海苔是一種海制品，它不僅口感好，而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但海苔與有些食物是相克的，下面就為大家介紹海苔的禁忌搭配：

1、海苔和柿子

首先我們大家既需要知道，海苔和柿子是相克的，我們大家日常生活中千萬(wàn)不要將海苔和柿子搭配起來(lái)一起食用。海苔中含有豐富的鈣離子，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，但是柿子中含有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，它可以和海苔中的鈣離子發(fā)生反應(yīng)，生成不溶性的結(jié)合物，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而且這種生成的結(jié)合物會(huì)影響我們的腸胃功能，不僅會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，還會(huì)引起嘔吐、胃痛。所以兩者不要一起食用。

2、海苔和茶葉

另外，海苔和茶葉也是不能一起食用的，如果我們大家在食用海苔的時(shí)候，還同時(shí)飲用茶水，那么對(duì)于腸胃的健康是非常的不利的。茶葉泡茶喝可以提神醒目，但是它含有大量的茶單寧，所以不能跟海苔一起食用，因?yàn)樽喜酥泻泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)，茶單寧與蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)生成鞣酸蛋白，容易引起身體的，造成身體的不適。

3、海苔與香蕉

我們還需要注意的就是，香蕉和海苔也是不能一起食用的，海苔和香蕉如果一起食用，對(duì)于我們腸胃的健康也不利。香蕉有潤(rùn)腸的作用，海苔和香蕉夾在一起吃很容易導(dǎo)致腸胃功能絮亂，特別是小，腸胃功能弱，很容易引起腹瀉，肚子痛，嘔吐，嚴(yán)重的情況會(huì)引起腸胃發(fā)炎，所以這兩樣?xùn)|西盡量不要一起給自己的吃。

以上就是關(guān)于海苔禁忌搭配的介紹，大家平時(shí)在吃海苔的時(shí)候一定要注意了，以免錯(cuò)食影響健康。

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